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东莞军训训练项目简单介绍之“停止间转法”

作者:东莞拓展培训 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:10/30/2013 10:21:18 AM 浏览次数:

    东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)的东莞拓展培训继续与大家分享东莞军训训练项目的动作要领介绍和意义,今天与大家分享的东莞军训训练项目是停止间转法。

    停止间转法是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转。需要时也可半面向左(右)转。其意义在于使参加培训者掌握三面转法的动作要领并养成良好从指挥的服从意识,形成不怕苦,不怕累的精神,从而增强服从命令、听从指挥的服从意识,为以后的东莞军训训练和工作打下良好的基础。

    停止间转法的动作要求:转体快,两臂夹紧,身体不要晃动,两手贴紧大腿两侧;靠脚时稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚,眼睛直视前方。

    向左转的动作要领:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转90度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。如果是半面向左转,则上边向左转90度变换成向左转45度。

    向右转的动作要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转90度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。如果是半面向左转,则上边向左转90度变换成向左转45度。

    向后转的动作要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转180度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

 

    更多的东莞军训训练项目的介绍请继续关注东莞军训培训网,网址为:www.gdlanjue.com。

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