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东莞军训训练项目简单介绍之“原地踏步”

作者:东莞拓展培训 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:11/1/2013 11:00:55 AM 浏览次数:

   东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)的东莞拓展培训继续与大家分享东莞军训训练项目的动作要领介绍和意义,今天与大家分享的东莞军训训练项目是“原地踏步”。

   原地踏步的动作要领:要求全身放松,两臂前后摆动,大腿带动小腿踏步,提足跟,脚尖不离开地面,练习1分钟,然后再高抬大腿,足掌稍离地面,练习2分钟。原地踏步训练的时候要保持身体直立,眼睛平视前方。

 

    以上便是今天介绍的东莞军训训练项目原地踏步的基础知识,如果你想了解更多的东莞军训训练项目请继续关注东莞军训培训网,网址为:www.gdlanjue.com,也可以登录到东莞户外拓展训练网,网址为:www.lanjuepeixun.com。

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