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东莞军训训练项目简单介绍之“正步走”

作者:东莞拓展训练 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:11/6/2013 10:36:09 AM 浏览次数:

    东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)的东莞拓展训练在介绍了东莞军训训练项目“齐步走”、“跑步走”之后,按照一般的东莞军训流程就会给大家训练“正步走”,今天东莞拓展训练就给大家介绍这个东莞军训训练项目——正步走的行进与立定。

    正步走的动作要领:听到“正步走”的口令,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直 ,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。而当听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。左右脚分开约六十度。

    正步走的意义:东莞军训训练项目正步主要用于分列式和其他礼节性等场合,正步走与站军姿一样,主要体现人的精气神。

 

    编辑:东莞拓展训练

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