关闭
东莞拓展培训联系方式
    联系我们

4000-0769-86

  • 公司地址:东城区牛山新村二巷6-7号(戈多大本营)
  • 联 系 人:林小姐/卢小姐
  • 电话号码:0769-23028711
  • 手机号码:15899694224 15818389030
  • 公司传真:0769-22867135
  • 电子邮箱:773638520@qq.com
  • 在线咨询:点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
当前位置:首页 > 新闻动态    新闻动态

东莞军训训练项目简单介绍之“坐姿”

作者:东莞国防基地 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:11/8/2013 10:26:50 AM 浏览次数:

    东莞军训培训网在给大家介绍了常见的人在处于静态时的一种特殊体位站军姿和蹲姿之后,今天东莞军训培训网就给大家介绍另外一种在东莞国防基地最为常见的静态时的一种特殊体位——坐姿。

    东莞军训训练项目“坐姿”像军姿一样,坐姿得挺胸、收腹、不能动,坐姿有两种情况分别是有凳子和无凳子坐姿。

    无凳子东莞军训训练项目坐姿的动作要领是:当听到教官喊出“坐下”的时候,参训人员立即坐下,并双腿交叉叠放,双手放膝盖上,挺胸、收腹、不能动,目光直视。如下图:

东莞军训训练项目:坐姿

    有凳子的东莞军训训练项目坐姿的动作要领是:当听到教官喊出“坐下”的时候,参训人员立即坐下,并且注意双腿并拢,双手自然放于膝盖上,挺胸、收腹、目光直视而不能动。如下图:

东莞军训训练项目:坐姿

 

    军训坐姿与一般礼仪的坐姿又有所不一样,一般坐姿的动作要领是:是被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。

   坐姿如果不正确,除了看起来没精神外,也容易腰酸背痛,甚至影响脊椎、压迫神经。最终影响身体健康。正确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美。正确的坐姿要求是“坐如钟”,即坐相要像钟一样端正。

 

    如果想了解更多的东莞军训训练项目可登陆到东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)或可登陆东莞拓展训练网(www.lanjuepeixun.com)进行了解。

   

  • QQ咨询

  • 在线咨询
  • 点击这里给我发消息
  • 点击这里给我发消息
  • 点击这里给我发消息
  • 电话咨询

  • 0769-23028711
  • 0769-22867135
  • 15899694224
    林小姐
  • 15818389030
    卢小姐