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女生参加东莞军训的注意点和准备物品

作者:东莞拓展训练 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:11/15/2013 10:09:30 AM 浏览次数:

    据东莞军训培训网介绍,目前东莞拓展训练和东莞军训行业已经受到了广大企业的欢迎,而参加东莞拓展训练或东莞军训中也有很多女生,那么女生一般参加东莞军训要注意什么物品或注意点呢?东莞军训培训网现在就来告诉你。

     女生参加东莞军训的注意点和准备物品主要包括以下5点:

    1、首当其冲的为防晒霜(SPF>40)。

    女生的皮肤比较娇嫩,东莞军训长时间在阳光下爆晒,不用防晒护肤品,铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要马上洗冷水,最好用热毛巾敷,然后再涂点消炎药。   

    2、注重清洁皮肤。

    洗得干净的面奶啊,水和乳啊。军训的时候千万不要做面膜啊,皮肤做的越是嫩,晒的越是伤,记得要带喷雾,晒后修复的,晒好就喷,顺便把汗擦掉。不能使劲的擦,要用吸的,按在脸上吸汗。

    3、备足卫生巾。

    参加东莞军训的运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。   

    4、头发指甲。

    女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽;要么把头发盘起来,不然头发粘到脖子上会很非常难受,若女生头上的碎发不听话,可以用卡子别住。剪掉长指甲,军训时候没有那么多讲究,剪短指甲既可以保持卫生,也可防止运动期间受伤。   

    5、不要硬撑。

    东莞军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的女同学。

 

      更多的东莞军训知识可登陆到东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)或东莞户外拓展网www.lanjuepeixun.com

 

 

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