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冬季参加东莞军训要注意预防感冒

作者:东莞拓展培训 来源:东莞军训培训网www.gdlanjue.com 日期:11/26/2013 10:24:09 AM 浏览次数:

    东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)的东莞拓展培训昨日已经给大家分析了冬季参加东莞军训的注意事项,而冬季参加东莞军训是要注意预防感冒的,下面东莞军训培训网就给大家简单介绍如何预防感冒。

    在东莞军训过程中,由于冬天军训风大,气温低,但在参加东莞军训过程中身体出汗或因军训过度疲劳(疲劳致机体抵抗力下降,疲劳致夜间睡眠过深着凉)易引起感冒。

    预防参加东莞军训的培训方法:避免大汗后脱过多衣服和注意保暖,及时更换被汗水浸湿的衣物,保证正常休息时间和饮食营养,循序渐进地进行各项训练,可有效减少上呼吸道感染的发生。发生感冒,尤其伴有发热的,应时就医。

 

    如果你想了解更多的东莞军训知识可登陆到东莞军训培训网(www.gdlanjue.com)或东莞户外拓展训练网(www.lanjuepeixun.com)进行了解。

 

 

    编辑:东莞拓展培训

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