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东莞户外拓展:怎么提高意志力的方法(二)

作者: 来源: 日期:10/13/2016 9:59:20 AM 浏览次数:

 强的意志力对于我们的成功有多重要呢?意志力低也不要紧,我们可以通过一些训练来提高我们的意志力,那如何提高你的意志力,今天东莞户外拓展公司介绍意志力提高后半部分五条的方法。

、注重精神
大量的事实证明,好像自己有顽强意志一样地去行动,有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。
、磨炼意志
来自新泽西州的比尔?布拉德利是纽约职业篮球队的明星,除了参加正常的训练之外,他是每天一大早来到球场,独自一个人练习罚犯规球的投篮瞄准。“功夫不负有心人”,他终于成为球队里投篮得分最多的人。
、乘胜前进
实践证明,每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯,那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分,给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难,但既然以前能成功,这一次以及今后也一定会胜利。
、实事求是
如果规定自己在3个月内减肥25公斤,或者一天必须从事3个小时的体育锻炼,那么对这样一类无法实现的目标,最坚强的意志也无济于事。而且,失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。
、逐步培养
坚强的意志不是一夜间突然产生的,它在逐渐积累的过程中一步步地形成。中间还会不可避免地遇到挫折和失败,必须找出使自己斗志涣散的原因,才能有针对性地解决。
看完就是东莞户外拓展公司介绍的关于提高意志力的方法了,看完以上介绍,你应该知道如何提高自己的意志力了吧。参加拓展也是一种方法哦,报名可到东莞戈多公司。

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